IFN - Instituto Ferrero de Neurología y Sueño

Sueño en la mujer

En la pubertad, se produce la liberación pulsátil de la Hormona Liberadora de la Gonadotropina durante el sueño. Esto produce un aumento de las hormonas gonadotropas, en especial hormona luteinizante, y el comienzo la actividad ovárica. Las alteraciones del sueño dificultan esta función endócrina.

En relación al ciclo menstrual, por lo general, el sueño es de peor calidad en la segunda mitad.

El embarazo también produce una serie de cambios hormonales, físicos y psíquicos que intervienen en el sueño:

  • excesiva somnolencia durante el primer trimestre.
  • insomnio en el último trimestre.
  • síndrome de piernas inquietas, en el 25% de las embarazadas.

Ya en la menopausia, el insomnio puede hacerse más marcado por la disminución de estrógenos y progesterona y los síntomas psico-físicos asociados.



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