IFN - Instituto Ferrero de Neurología y Sueño

El Viaje a Casa

El manejar a casa después del trabajo puede ser arriesgado para el trabajador por turnos, especialmente porque ha estado despierto toda la noche y el cuerpo necesita dormir.

La noche de por sí es un momento más riesgoso en cuanto a accidentes. Los demás conductores también están cansados y es más probable que algunos hayan tomado alcohol.

Abrir las ventanas del carro o escuchar la radio ayuda a aumentar el alerta, pero ello es sólo por un lapso breve. Pasado un cierto límite, el sueño puede pasar a ser incontrolable.

Si es posible use el transporte público.



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