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Epilepsia

Sueño y epilepsia?
Sueño y epilepsia

Hace años se conoce la relación entre el sueño y la epilepsia.El sueño lento ocurre con una actividad cerebral sincrónica...

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Ansiedad y Depresión

Ansiedad y depresión
Ansiedad y depresión - introducción

Estar ansioso o deprimido es algo que ha ocurrido, al menos en algún momento, a la mayoría de las personas...

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Ansiedad y depresión
Ansiedad y depresión - ampliación

La ansiedad puede ser una parte normal de la vida. Pero para algunas personas, la ansiedad interfiere constantemente con las...

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Ansiedad y depresión
El ejercicio fisico ayuda en depresión y ansiedad

El ejercicio probablemente ayuda a aliviar la depresión de varios modos, debido a que ...

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Trabajo Nocturno

El sueño en quienes trabajan de noche

Alrededor de un 10% de los empleados o trabajadores en la Argentina trabajen en horario nocturno, cuando el organismo está...

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Consejos para estas personas

La persona debe organizar su sueño como si fuera de noche...

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Involucrar a la familia y amigos

Quien trabaja en el turno noche vive a contramano de la sociedad, y se pierde actividades y momentos de la familia y amigos...

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Tomar Siestas

Siestas de 20 minutos pueden ser útiles. Las siestas pueden mantener o mejorar su estado de alerta, cumplimiento y estado de ánimo.

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El Viaje a Casa

El manejar a casa después del trabajo puede ser arriesgado para el trabajador por turnos, especialmente porque ha estado...

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Qué se puede hacer para estar Alerta en el Trabajo

Tomar descansos cortos durante su turno.Colaborar recíprocamente con los compañeros de trabajo pueden estar atentos a señales de estar soñolientos el uno o el otro....

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Responsabilidad del empresario

Deben hacer del lugar de trabajo algo seguro y más productivo para sus trabajadores por turnos...

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Hay algo peor, los Turnos Rotativo

En este caso, cuando la persona trabaja en ciclos por ejemplo una semana de mañana, otra de tarde y la que sigue de noche, pone a ...

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Para Uso en Casos Judiciales

Apneas del sueño

Los Trastornos Respiratorios Vinculados al Sueño (TRVS) no son algo nuevo, aparecido en los últimos años, sino que con seguridad...

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Somnolencia excesiva y accidentes

Argentina tiene un triste récord de accidentes viales y de otros tipos. Muchos de ellos se deben a alteraciones del Sueño que ...

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El trabajo nocturno, rotativo o permanente

Se debe distinguir la modalidad en que un trabajador trabaja todas las noches (por ejemplo, 5 a la semana ), de aquella en que rota ...

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