La melatonina y la regulación de los ritmos circadianos:
No es un inductor del sueño, sino un facilitador.
En la práctica clínica, el rango de dosis más usado es entre 3 mg y 6 mg.
Es importante recordar que el efecto puede demorar 10-20 días en aparecer.
Sus indicaciones más importantes son:
- Insomnio por cambio rápido de huso horario (jet-lag)
- Adaptación a cambios de horario en el trabajo.
- Trastornos del ritmo circadiano
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